便秘

便秘

便秘スッキリネット

便秘

便秘のツボ
腸は真夏のゴミ捨て場!!??腸の中に便が溜まってしまうと・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

便秘について考える

便秘解消には、まずは自分の便秘のタイプを知ることが大切です。

<慢性便秘>
 便秘の中で最も多い常習性便秘
 病気が原因の症候性便秘(慢性便秘)

<急性便秘>
 病気が原因の症候性便秘(急性便秘)
 すぐに直る一時的な便秘である一過性単純性便秘

便秘のタイプによって、食べるものや食べ方が違います。

 弛緩性便秘直腸性便秘は腸を刺激して蠕動運動を活発にすることが目的です。

 痙攣性便秘は腸への刺激を抑え、緊張をとることが目的になります。

 ただ、便秘のタイプにかかわらず、食事の上で大切なことは、食物繊維水分をとることなのです。

食べてから排泄まで消化・吸収・排泄
食事の仕方と内容水分をとる

ライフスタイルストレス
便秘を起こす病気便秘が病気の原因

女性の便秘妊娠中の便秘生活のリズム朝の水・牛乳


カテゴリ
便秘の治し方の知識
乳酸菌の知識
大腸の病気の知識
腸をきれいにする知識
便秘や下痢の食事の知識
カスピ海ヨーグルトの知識
快適な排便を促す知識
腸の働きを調える知識
胃腸病の予防の知識
免疫力を高める知識
免疫力アップの法則
病気にならない免疫の知識
腸内細菌と幸せの知識
腸内細菌と健康の関係
素肌とスキンケアの知識
リップ化粧品の知識
体の自然治癒の知識
腸の健康とダイエットの知識
下痢とストレスと腸の知識

便秘解消には

相互リンク大募集中!!
相互リンクでネットの世界を広げましょう!!

Copyright(C)便秘のツボAll Right Reserve
[姉妹サイト]
債権回収の魂 貸金請求実況中継
 禁煙のススメ